Notre activité principale est la pratique du yoga traditionnel adapté à tout public, qu'il s'agisse des enfants ou des seniors débutants ou confirmés. Consécutivement à une quinzaine années de pratique personnelle et d'une formation diplomante de professeur, je suis intervenue durant cinq ans en milieu scolaire près de mes lieux d’habitation respectivement sur les communes de Sanary-sur-Mer et Aix en Provence auprès d'un jeune public mais aussi en cours individuels et collectifs auprès des seniors. Actuellement, suite à mon installation en Drôme Provençale, mon souhait actuel est la poursuite de cette activité tant en cours individuels personnalisés qu'en cours collectifs. Je vous laisse le soin de visiter les pages du site afin de vous faire une idée plus précise sur l'ensemble des activités proposées.
Yoga & Plus vous permet de retrouver l'équilibre, l'harmonie et le renouvellement de l'énergie au milieu de l'agitation trépidante des pressions et des délais de tous les jours. Détendez-vous et profitez.
Le lâcher prise est la spécificité du massage Ayurvédique, le corps est apaisé.
Massage AyurvédiqueLe massage Chi Nei Tsang libére les émotions. Le cœur devient plus léger.
Massage Chi Nei TsangL'énergie du corps est relancée avec la réflexologie plantaire, la vitalité est ressourcée.
Réflexologie plantairePour un développement, équilibrage et harmonisation des capacités corporelles et mentales.
Séance Hatha yogaSe pratique allongée sur un tapis, de préférence avec des vêtements n’occasionnant aucune gêne.
Séance yoga RelaxationMéthode pour induire la relaxation conjuguée du physique, du mental et des émotions.
Séance yoga Nidra