Yoga Nidra

Union ou conscience focalisée et sommeil

C’est une technique qui donne le moyen puissant de se relaxer consciemment. Yoga Nidra est une méthode systématique pour induire la relaxation conjuguée du physique, du mental et des émotions. Pendant cette pratique nous paraissons endormis mais nous ne le sommes pas. Nous restons conscients de notre environnement tout au long de la séance.

Elle permet de gommer en douceur les empreintes traumatisantes des diverses expériences de notre passé en les faisant passer de l’inconscient vers le conscient sans souffrance.

45 € la séance d’une heure